库克日记：阅读日记使暗影国度的烹调技能提高5。您每周只能使用一种技能日志。
魔兽部落烹饪1到300攻略为:
第一步：到新手区刷肉.我是巨魔我就专心刷野猪肉(部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的)然后靠这个肉将烹饪刷到50
第二步：来到莫高雷，购买泥鳅的食谱。这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼。钓了烤，反复一活儿就可以到75了。
升级的NPC就在边上。升到上限150后，购买那本刺须鲇鱼的食谱，然后我们上路罗。不过这不是我推荐的路线。
我的选择是到拍卖行购买一本美味风蛇的食谱，然后到甜味沼泽钓变异鱼。美味风蛇是85的食谱，现在还做不了。
但是甜味沼泽出变异鱼和泥鳅的概率大致是55开。都凑个2到3组回城烹饪马上可以到120左右
第三步：开始钓刺须鲇鱼了。推荐的钓场有两个：荆齿城和葬影村前者当然是冲黑口鱼去的，后者则是为了后一步：银头硅鱼做准备。如果等级比较高，跑到葬影上面那个海滩最好。
那里黑口，鳕鱼，硅鱼，鲇鱼都能上钩。等你钓鱼225的时候应该有足够的刺须鲇鱼将烹饪升到175了。
钓鱼加烹饪一起冲级办法：
到荆棘谷海明威那里购买一本中级钓鱼指南，在厨师凯尔希杨斯购买食谱：油炸红腮鱼，再到葬影村买一个中级烹饪，再买食谱：银头鲑鱼，去雷霆崖下面的血蹄村买食谱：美味小鱼，食谱：长嘴泥ps：啰嗦下记得买个鱼竿和一些鱼饵
还有把燧石和火绒和普通木柴买了，这样你可以随时做烹饪，先把食谱：美味小鱼学了然后就在血蹄村湖边钓鱼，钓鱼60点左右的时候，你就应该有50+的新鲜美味小鱼了，做满50点烹饪学食谱：长嘴泥鳅，这时候我们就要开始钓鱼之旅了，先去灰谷，在坠星湖畔钓鱼，这里盛产新鲜的刺须鲶鱼和新鲜的泥鳅，（中间记得回程找技能师学习技能）当你烹饪175钓鱼也已经应该200+了。
离开坠星湖，目标血色修道院教堂区，在教堂的中间有个水池，这里主要有新鲜的银头鲑鱼，这里可以把烹饪，钓鱼都练到225，然后就去应该去做烹饪和钓鱼的任务了，任务我就不详细说了，简单说下钓鱼是在尘泥沼泽接任务，钓4种鱼。烹饪在塔纳利斯，去做烹饪任务之前带20个奥特兰冷酪。
任务做完就直接去菲拉斯，就在下飞鸟的地方有条小河在这里钓鱼，新鲜的红腮鱼，练到烹饪270，然后把食谱水煮阳鳞鲑鱼和夜鳞鱼汤学了，这样你的烹饪应该到285以上，在菲拉斯购买食谱：炖龙虾和大鱼片，然后就去我们最后要到的地方，艾萨拉。
去艾萨拉的风暴海湾坐标55，62的海岛上钓鱼，钓鱼技能375可以下钩，425不跑鱼，建议400+再钓。
这样6-8小时你的烹饪就到了300点了，300以后直接去外域就可以了，我就不多说了，
进入厨房之后，我们直接按鼠标左键就能使用水龙头冲
1、0-50
去买美味小鱼的食谱（新手村都有商人出售），这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果不想学钓鱼，可以去拍卖看下，食材便宜就收了。或者是升级路上打的“大块野猪肉”和“多汁狼肉”都可以轻松冲到50。
2、50~150
技能到50了，就可以去找烹饪训练师提升技能到150了。去买长嘴泥鳅的食谱，用自己钓上的鱼或者是拍卖行购买，轻松练至85，就可以做美味风蛇了。光做这道菜，技能就能到150，而且放拍卖，还能挣钱。
这期间还有一个食谱-菊花茶，盗贼可以通过做任务获得。其它职业可以在位于希尔斯布莱德丘陵的拉文霍德庄园地下室购买。
3、150~225
这个阶段需要去购买技能书籍提升。联盟的在灰谷的银风避难所珊蒂瑞亚（49,67），部落的在凄凉之地的葬影村乌兰（26，69）(BL记着买银头硅鱼的食谱)。可以用食谱-刺须鲶鱼一直练到技能颜色是灰色的。
4、225~300
去塔纳利斯旅馆找屠夫接大师级烹饪任务，准备材料：10×美味的蚌肉（42+海龟、艾萨拉纳迦掉落贝壳开出）、12×巨蛋（塔纳利斯40+的大鹏或火鹏）、20×奥特兰克冷酪（LM南海镇，BL千针石林旅馆老板，可以在升级路上提前买好寄给仓库号）。
5、300~325
烹饪和钓鱼300以后的训练书可以在赞加沼泽的塞纳里奥营地购买。做烟熏鲑鱼需要25+5个，刺鳃鲑鱼配方在赞加沼泽的库雷尼营地购买，鱼可以在赞加沼泽钓到。
6、325~355
烧烤裂蹄牛，需要20+15个裂蹄牛肉，配方在纳格兰库雷尼营地购买，烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。
7、355~375
香辣小龙虾需要15+10个狂暴龙虾，配方在泰罗卡森林的奥蕾莉亚要塞购买，找旅馆的老板娘就行了。狂暴龙虾是在泰罗卡森林的高地杂鱼群里钩到的，一个鱼群有2-5只。
第一步：到新手区刷肉.我是巨魔我就专心刷野猪肉(部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的)然后靠这个肉将烹饪刷到50
第二步：来到莫高雷，购买泥鳅的食谱。这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼。钓了烤，反复一活儿就可以到75了。
升级的NPC就在边上。升到上限150后，购买那本刺须鲇鱼的食谱，然后我们上路罗。不过这不是我推荐的路线。
我的选择是到拍卖行购买一本美味风蛇的食谱，然后到甜味沼泽钓变异鱼。美味风蛇是85的食谱，现在还做不了。
